Snake & Twist Pilates and Yoga avis

Découverte de Snake & Twist Studio à Paris 16

Grâce à Classpass, j’ai eu la chance de découvrir leur cours de Hot Power Yoga du studio Snake & Twist. Je vous partage ici mon avis sur le studio et sur leur cours. Situé à l’ouest de Paris 16, à quelques pas de la place du Trocadéro et de l’Arc de Triomphe, ils proposent une approche unique du yoga, mettant en avant le style de Hot Power Yoga (avec une variante appelée Baptiste Power Vinyasa).

Outre le Yoga, Snake & Twist propose également des cours de Pilates et la méthode Lagree Fitness. La méthode Lagree Fitness est un programme d’entraînement physique créé par Sebastien Lagree. Elle se concentre sur le renforcement musculaire, la tonification, la flexibilité et l’amélioration de l’endurance.

Snake & Twist Studio: avis résumé

• Vestiaire exigu
• Perturbations sonores dues aux salles adjacentes.
• Petite salle et espace surpeuplé, altérant l’expérience immersive.
• Corrections précises et personnalisées de l’instructeur.
• Chaleur enveloppante et variante dynamique Power Vinyasa qui permet de bien travailler son corps dans une courte séance.
• Disponibilité de cours en anglais

Qu’est-ce que le Hot Power Yoga ?

Le Hot Power Yoga est une discipline exigeante qui se pratique dans une salle chauffée à 30°C. Cette chaleur, selon les adeptes, favorise l’élimination des toxines par la sueur, prétendument affinant la silhouette et renforçant les muscles du corps. Cependant, il est essentiel de noter que ces bénéfices n’ont pas été scientifiquement prouvés.

Mon Expérience de Hot Power Yoga chez Snake & Twist

C’était la première fois que je testais une séance de yoga de Hot Power Yoga. La salle chauffée crée une atmosphère enveloppante, mais personnellement, j’ai trouvé un peu désagréable de transpirer autant pendant ma séance.

Le côté power vinyasa a été le mieux de cette expérience : c’est un yoga physique et j’ai vraiment senti les effets dans mon corps après la pratique, même s’agissant d’une courte séance de 50 minutes.

Cours de yoga en anglais

L’une des particularités de cette expérience était que la classe en question était dispensée en anglais. Pour moi, cela n’a pas posé de problème, mais il est crucial de faire attention avant de réserver si l’anglais n’est pas votre langue de prédilection . Ils offrent aussi des classes en français.

Excellence de l’Enseignante

Un aspect qui a véritablement enrichi mon expérience chez Snake & Twist était l’excellence de l’instructrice de yoga. La séquence était bien construite. La professeure était attentive aux postures des participants, et les corrections précises des postures m’ont permis de tirer le meilleur parti de chaque mouvement, ajoutant une dimension personnalisée à la pratique du yoga.

Les Inconvénients de Snake & Twist

1. Équipements Limités

Malgré les aspects positifs, certains inconvénients méritent d’être mentionnés dans mon avis sur Snake & Twist . Le vestiaire très exigu nécessite une certaine préparation, avec la recommandation d’apporter vos propres serviettes et articles de toilette. Si possible venir déjà avec vos vêtements de yoga.

Après la séance, suite à avoir autant transpiré, on a forcément besoin d’une douche. Cependant, il y a qu’une seule douche, que je n’ai pas trouvée super propre.

2. Perturbations Sonores

Une autre observation concerne les perturbations sonores. Snake and Twist est aussi une salle de fitness. La musique et les instructions du professeur provenant de la salle adjacente ont parfois créé une ambiance bruyante qu’on entendait malgré notre propre musique, principalement pendant la relaxation. Loin de l’expérience relaxante recherchée dans une séance de yoga.

3. Espaces Surpeuplés

Un autre inconvénient notable était le nombre élevé de participants dans une salle relativement petite. La proximité avec les autres participants et les murs ne me permettaient pas tout à fait de me relaxer et être à l’aise pour faire les postures avec plus d’ouverture des bras.

Tarifs Yoga chez Snake & Twist

• 1 cours : 33 €
• 5 cours : 160 €
• 10 cours : 280 €

Snake & Twist Prix Pilates

Cours collectif

Cours pilates privé: 200 €

Conclusion

En somme, si vous cherchez une séance de hot power yoga dans le 16e arrondissement de Paris, il peut valoir la peine de tester Snake & Twist pour en tirer ses propres conclusions. Cependant, il est important de considérer les inconvénients mentionnés, tels que l’espace limité et les perturbations sonores, avant de vous engager pleinement.

Personnellement, je préfère le studio Yuj Yoga, qui n’est pas très loin,offre plus de confort et est spécialisé sur du yoga.

SNAKE & TWIST Contact et Informations Pratiques

66 bis rue St. Didier, 75116 Paris

Téléphone: + 33 9 86 26 02 85

contact@snakeandtwist.fr

FAQ – Questions Fréquemment Posées